Les insomnies peuvent devenir un cercle vicieux où le corps et l'esprit ne se trouvent plus le repos...
Cette séance t'amène à :
✅ Ralentir le flot des pensées et installer le calme intérieur
✅ Détendre profondément le corps et relâcher les tensions accumulées
✅ Reprogrammer l'inconscient pour retrouver un sommeil profond et réparateur
-- A écouter le soir dans ton lit, avant de dormir --
Durée : 28 minutes
Type : Séance sans émergence (sans décompte de retour)
Conseils : À écouter au calme avec des écouteurs pour une immersion totale
Format : Fichier mp4 (en Streaming jusqu'à 5 écoutes)
