Une séance pour calmer l'agitation mentale, relâcher les tensions physiques et retrouver un ancrage intérieur rassurant.
Tu vas pouvoir :
✅ Apaiser ton système nerveux
✅ Sortir du mental pour revenir dans le cœur
✅ Réinstaller un sentiment de paix et de sécurité
✅ Réduire les ruminations et l'hypervigilance
Durée : 20 minutes 40 secondes
Type : Séance avec émergence
Conseils : À écouter au calme avec des écouteurs pour une immersion totale
Format : Fichier mp4 (en Streaming jusqu'à 5 écoutes)
